ほげほげ草子

自分の頭で考える事を大切にしていきたいんだ。

京都駅近ランチ

久しぶりの京都。

雨。

 

ランチは京都駅横メルパルク2階 円山

「おばんざいバイキング」、1,700円(税サ込)なり。

コーヒー他各種ソフトドリンク付いてこの値段。

まぁ、許容範囲。

あまり知られていないのか、いつも空いているのが助かる

 

温かいおばんざい


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揚げ物とすき焼き


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冷たいおばんざいとサラダ


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おそばとちらし寿司


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お茶漬けと京つけもの


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デザート


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時間少ない時や今日みたいに雨であまり歩きたくない時にもとっても便利。

お味は老舗料理屋さんらしいお味。

今日、焼きさごし入り千枚かぶら、ちらしずし、すき焼き、おそばの出汁・・が美味しかった。

つまり、合わせ酢や出汁が美味しいのだ。

 

 

次の京都では何を食べよう?

 

出雲大社から松江への移動

一般的には

 

(ばたでん) 出雲大社前 → 乗換 → 電鉄出雲市

(JR ) 出雲市 → 松江

所要時間 1時間30-40分

 

です。

乗り換え案内でも↑が出てきます。

 

土日なら。

私のお勧めは、出雲大社前から松江しんじ湖温泉へは直行が出ていることを利用して

 

(ばたでん) 出雲大社前 → 松江しんじ湖温泉

(タクシー) 松江へ (3kmほど、1,100円前後)

所要時間 約1時間

 

です。

 

 ※平日は松江しんじ湖直行がなく、途中乗換があります。

  この場合は+15分ほど長くなります。

 ※タクシーでなくバスを使う方法もあります。

 

時短優先、乗換を減らしたい時はお奨めです。


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 ↑ばたでん内で見かけた、しまねっこ

 

松江城へ


松江城に行きました。

 

名物?ハートの石垣。

思いの外、可愛く気に入ってしまいました。



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朝早すぎたので登城は出来ず。


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曇り空で素敵な写真も撮れないなと残念に思いつつ。

駅に向かう途中で振り返ってみたら、幻想的な松江城を見ることが出来ました。


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最近、どんなお城見ましたか?

出雲大社にお参り

先月、今月と出雲大社にお参りに行きました。

 

今日は寒かった~、けど、雪ふぶく中の出雲大社も威厳が増して素敵でした。

曇り空バックの大鳥居もシックで絵になる。


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で、おみくじには「今年は無駄遣いは慎みましょう」と書いてある。

 

あれっ、見えてました・・・?

 

はい、神様、了解です。

コミュニケーションってさ・・

最近、ちょっとした機会から

「コミュニケーションって何ぞや??」とものすごく考えてたのね。

 

そんな中で私なりに出した答え

 

 相手の存在を五感で感じ考えつつ、自分の存在を伝える

 自分の存在を伝えつつ、相手の存在を五感で感じ考える

 

なのかなと。

 

過去振り返っても、コミュニケーションがうまく行かなかった時って、自分と相手のこのバランスが悪かった時だなと思い当たる。

相手の事考え過ぎて自分の事を言えなかったりおざなりにした時とか。

自分の事ばっかで相手が見えてなかったりとか。

 

因みに、上手なコミュニケーションは「しっかり」感じ、「しっかり」考え、「きちんと」伝える事かなと。

 

感じ考えた先には「理解」や「共感」が生まれることもあるだろうし。

伝える先には「依頼」や「主張」があったりもするのだなとも思ったり。

 ※「主張」も突き詰めれば「依頼」な事も多いけどね。。

 

 

明日は誰とどんなコミュニケーションをするのだろう?

 

めくるめくボディメイク

今年の目標=ボディメイク

 

ランニング歴=5年

筋トレ(Big3中心)歴=2年ほど

FeelCycle歴=2ヶ月

 

全く脂肪が落ちない・・・

 

身長:162㎝、体重:(驚異の)59㎏、体脂肪率:27%(InBodyによる数値)

 

どの数値もここ1年程変化なし。

いやいや・・・ごちゃごちゃやってる割に太すぎるやん。

何か色々やってるようだが結果が目に見えない。

自称「アベノミクスボディ」

 

やっぱ食事管理だよね。

 

頑張ってみようと思います。